O nás
Heavylunchnaphabit je nezávislá redakční platforma věnovaná životu a zdravému přístupu ke stravování po čtyřicítce. Naším posláním je poskytnout praktické, ověřené informace bez zbytečného dramatizování.
Náš příběh
Heavylunchnaphabit vznikla z prostého pozorování: mnohé články o stravování po čtyřicítce jsou buď příliš vědecké, nebo naopak zavádějící. Rozhodli jsme se vytvořit prostor, kde se čtenáři dozvědí, jak reálně funguje těžký oběd a krátký spánek v tomto věku, bez předstírání zázraků a bez zbytečných tabletů či speciálních produktů.
Naší motivací je přinést jasnost do tématu, které je často obklopeno mýty. Věříme, že informované rozhodnutí je základem dlouhodobě udržitelné změny. Čtenáři si zaslouží obsah, který vychází ze skúsenosti, vědeckých poznatků a zdravého rozumu.
Postupem času jsme si vybudovali komunitu čtenářů, kteří oceňují přímočarost a praktičnost našeho přístupu. Dnes jsme hrdí na to, že jsme zdrojem důvěryhodných informací pro tisíce lidí po padesátce i mladších, kteří se ptají: Jak na to správně?
Naše mise
Poskytnout čitelné, ověřené a prakticky použitelné informace o zdravém životním stylu po čtyřicítce. Odmítáme slibovat zázraky a prodávat naději v kapsličce. Místo toho nabízíme realistický pohled, kterým se můžete řídit při každodenních rozhodnutích.
Naše hodnoty
Pravdivost
Veškerý obsah je založen na dostupných vědeckých poznatcích a praktické zkušenosti. Neslibujeme to, co není reálné.
Orientace na čitele
Tvoříme pro lidi, kteří chtějí rozumět, proč něco dělají. Jasné vysvětlení je naší prioritou.
Transparentnost
Vždy odkrýváme naše zdroje a prozrazujeme omezení našeho poznání. Bez skrývání a bez propaganda.
Společenství
Věříme v sílu sdílené zkušenosti. Naši čtenáři nejsou jen pasivní konzumenti – jsou součástí našeho světa.
Náš tým
Pavel Novotný
Zakladatel a hlavní editor
Pavel má dvacet let zkušeností v životním stylu a zdravém přístupu k výživě. Po vlastních zkušenostech s težkými obědů a jejich důsledky se rozhodl věnovat se edukaci ostatních. Věří, že správné informace mohou změnit kvalitu života v kterémkoli věku. Mimo redakci se věnuje triatlonu a vaření tradičních českých jídel v nové podobě.
Markéta Svobodová
Odborný poradce na výživu
Markéta se zaměřuje na poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu po čtyřicítce. Pracuje s čiteli na osobním projektování jejich stravy a zvyků. Její pragmatický přístup a schopnost vysvětlit komplexní témata jednoduše ji činí nepostradatelnou součástí našeho týmu. V médiích Markétu často najdete při rozhovorech o moderní výživě.
Tomáš Kovács
Redaktor a průzkumář
Tomáš se věnuje hloubkovému výzkumu témat týkajících se zdravého přístupu ke jídlu a spánku. Díky jeho analytickému přístupu a schopnosti najít zdroje ověřené vědy se články stávají bezchybnými a komplexními. Má rád diskusní fóra a osobní příběhy čitatelů, z nichž čerpá inspiraci pro své články.
Co si o nás myslí čtenáři
"Konečně jsem našel články, které mi vysvětlují, proč po padesátce nefunguje jidlo jako dřív. Neslibují zázraky, ale radí, jak se s tím poprat reálně. Vždy si vezmu užitečný tip."
Jiří Paleníček
Praha
"Čtu Heavylunchnaphabit už rok a půl. Články jsou kvalitní, transparentní a bez balíčku. Odkazuji na ně své kamarádce a miluju, že nejsou prokládány reklamami na zbytečné výrobky."
Dana Maršálková
Brno
"Když jsem si v padesáti let počínal zle, začal jsem párat články. Heavylunchnaphabit mi pomohla pochopit, co se děje. Nyní se cítím lépe a vím, co jíst a kdy spát. Děkuji!"
František Čech
Ostrava
Proč nás čtenáři důvěřují
Bez kompromisů
Neprodáváme nic. Nejsme motivováni ziskem, takže se můžeme soustředit čistě na kvalitu obsahu a pravdivost informací.
Praktické rady
Nedeklarujeme teorii do vzdálena. Každý článek lze aplikovat do reálného života okamžitě a bez složitosti.
Autoritní zdroje
Všechny informace vycházejí ze ověřených vědeckých studií a praktické zkušenosti. Jasně ukazujeme naše zdroje.
Bez zázraků
Neslibujeme okamžité výsledky ani zázračné řešení. Focusujeme se na dlouhodobé a udržitelné změny.
Otevřená komunikace
Rádi slyšíme vaše dotazy, připomínky a náměty. Čtenáři jsou součástí naší komunity, ne diváci zvenčí.
Česky, bez cizích slov
Všechno vysvětlujeme jasnou češtinou. Nesnažíme se působit učeně, ale rozumitelně.
Chcete čist naše články?
Procházejte naší sbírkou příspěvků o zdravém životním stylu po čtyřicítce. Najdete tu praktické rady, odpovědi na otázky a inspiraci od reálných lidí.
Přejít na článkyKontaktujte nás
Máte otázku, zpětnou vazbu nebo náměty na témata? Rádi od vás uslyšíme. Naši redaktoři vám odpovídají na všechny zprávy.
Adresa
Václavské nám. 135, Praha